科學防疫 心理護航

面對嚴峻而又起伏不定的疫情，孩子們該以怎樣的心態來面對一切？遇到緊張、困惑等不良情緒時該如何處理？為了確保孩子們在疫情期間的心理健康，清明小長假期間，合肥世界外國語學校學生中心安排校心理咨詢室宋重陽老師做《中小學生抗擊疫情自我心理防護指引》的線上心理健康教育講座。

列舉心理類型、分析原因

宋老師用詼諧生動的圖片和語言列舉了疫情期間的一些容易出現的心理類型，分析了出現這種心理的原因，并和大家分享了克服這些心理的不同辦法。

認識心境 調整良好的心理狀態

針對如何正確認識自己的心境反應以及怎樣調整良好的心理狀態，宋老師從多個角度和孩子們分享了一些易操作、實用性較強的心理自助方法，并指導孩子遇到心理問題時，正確判斷是否需要專業心理援助。

科學防疫 停課不停學

防疫期間，如何做到停課不停學？

宋老師告訴大家，疫情期間，適度的緊張是正常的心理反應，同學們可按照學校要求，做好各項常規防疫工作，科學防疫，保持良好的精神狀態和積極的心理狀態。

本次線上心理健康教育講座受到了師生家長的熱烈歡迎和一致好評，各班均認真組織學生在線收看，且積極與宋老師互動，宋老師耐心為大家答疑解惑，取得了良好的教育效果。

我們相信，只要萬眾一心，科學防疫，保持樂觀積極的心理狀態，抗疫必勝，山河終將無恙！