構(gòu)建優(yōu)質(zhì)親子關(guān)系，暢享美好假期生活

各位家長朋友：

大家好！

美好的暑期生活已經(jīng)來臨。假期是構(gòu)建優(yōu)質(zhì)親子關(guān)系的黃金時(shí)期，在此，合肥中銳學(xué)校給出以下幾點(diǎn)溫馨提示：

制定暑期目標(biāo)和計(jì)劃 Goals and Plans

和諧的親子關(guān)系以溝通、理解、尊重為前提。為避免孩子假期生活的隨意性和盲目性，家長可以與孩子平等地商量，一起制定暑假的目標(biāo)和計(jì)劃。既要兼顧“父母對孩子學(xué)習(xí)上的要求”,也要滿足“孩子娛樂放松的愿望”。

幫助孩子做好時(shí)間管理 Time management

放假后身邊許多事物的誘惑力太大，孩子往往會不夠自律，所以家長需要和孩子約定娛樂時(shí)間，讓孩子適當(dāng)?shù)淖晕艺瓶馗校部梢耘浜弦恍┖线m的獎懲措施，切勿過于嚴(yán)苛。

家長需做好情緒管理 Emotional management

孩子未必能如預(yù)期的實(shí)施計(jì)劃，家長一定不要馬上就對孩子進(jìn)行教訓(xùn)、批評、指責(zé),要有耐心，給予及時(shí)的認(rèn)可和肯定，給予理解和支持。親子陪伴的關(guān)鍵不在于時(shí)間長短，而取決于在場、當(dāng)下、同步、回應(yīng)。父母有意識地調(diào)整和學(xué)習(xí),讓孩子說出自己的想法，陪著孩子一起解決問題，孩子也會從中得以成長。另外，對于一些時(shí)間比較充裕的家長，不妨多陪孩子，參加孩子感興趣的活動，為孩子組織一些有趣味性的活動，在愉快的氛圍中多溝通、多互動，增進(jìn)彼此的關(guān)系。

學(xué)會正確親子溝通 Parent-child communication

假期中，親子之間矛盾難免發(fā)生，通過合適的溝通方式，不僅能夠解決親子間的矛盾，還能夠促進(jìn)親子關(guān)系的和諧。在親子溝通中，“聽”和“說”都是很重要的，理解別人和被別人理解也是很重要的。孩子需要被理解，而父母需要學(xué)會聽懂孩子的心聲，這樣才能明白孩子為什么會表達(dá)出這樣的情緒、做出這樣的行為。當(dāng)家長明白孩子的溝通方式是孩子心理發(fā)展階段的一個特點(diǎn)時(shí)，就更容易理解孩子了。例如孩子有時(shí)候會表現(xiàn)出和家長針鋒相對的行為，其實(shí)這是孩子自我意識發(fā)展的體現(xiàn)，也是孩子開始走向獨(dú)立過程的信號。在處理親子矛盾時(shí)，家長需要在處理方法上和孩子達(dá)成共識。家長需要被理解，孩子也需要被理解，當(dāng)孩子不被理解時(shí)，就有可能鬧情緒，加劇親子矛盾，所以，這時(shí)家長可以給孩子一定的時(shí)間與空間，幫助孩子把情緒發(fā)泄出來，最后主動和孩子溝通，讓孩子把自己的情緒點(diǎn)表達(dá)出來。

給予家長的建議

1.可以經(jīng)常與孩子聊不同的話題（不僅僅是關(guān)于學(xué)校和學(xué)業(yè)）。

2.鼓勵孩子分享和展示他的興趣愛好所在。

3.傾聽孩子，關(guān)注他們的消極情緒，用積極正面的語言開導(dǎo)他們，給予他們一個溫暖的舉止（擁抱等）。

4.當(dāng)孩子需要幫助的時(shí)候，要根據(jù)情況及時(shí)給予回應(yīng)。

5.可以多與孩子玩耍，唱歌，跳舞……

6.與孩子約定一段只屬于你們的特殊時(shí)光，在這一段時(shí)間里要專心陪伴孩子，做一些孩子喜歡、有意義的事情。

長久的良好關(guān)系建立一定都是基于相互尊重的基礎(chǔ)上，親子關(guān)系也不例外。尊重孩子的想法，給予孩子發(fā)揮創(chuàng)造力的空間，傾聽孩子的心聲……這些是需要作為父母督促自己做到的。父母是孩子的榜樣，我們給予孩子的尊重、安全感和愛都會化作他們成長道路上滿滿的內(nèi)在能量！

希望假期中各位家長與孩子產(chǎn)生良性互動，度過一段難忘且有意義的親子時(shí)光！