攜手抗疫，同心護(hù)成長(zhǎng)
來源：合肥世界外國(guó)語學(xué)校 作者：汪章帆 發(fā)布日期：2022-03-26 瀏覽次數(shù)：6928
——合肥世界外國(guó)語學(xué)校幼兒園新冠病毒防控心理疏導(dǎo)小貼士
本輪疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻。為了教育孩子學(xué)會(huì)關(guān)注社會(huì)、自我愛護(hù)，如出現(xiàn)焦慮能夠自我調(diào)節(jié)，3月25日，合肥世界外國(guó)語學(xué)校幼兒園開展了關(guān)于“病毒我知道”、“防護(hù)三件套”等新冠疫情健康教育活動(dòng)。
從“防”出發(fā)——正確認(rèn)識(shí)疫情
知“疫”
讓幼兒了解新冠病毒有了新的變化，理解何為“時(shí)空伴隨者“。
有“序”
和老師重溫”七步洗手法“、更加細(xì)致地去清洗小手、愛護(hù)小手。
防“護(hù)”
學(xué)唱防疫兒歌，學(xué)戴口罩，學(xué)會(huì)正確保護(hù)自己。
“細(xì)”致
在一日生活中，做到晨午檢，戴口罩、小組有序入園和離園。
從”心“出發(fā)—— 關(guān)注心理健康
在落實(shí)疫情防護(hù)措施的同時(shí)，更應(yīng)注重如何保障幼兒的心理健康，減少疫情給幼兒心理帶來的不良影響。幼兒園也通過家園共育的方式與家長(zhǎng)分享資源，共同守護(hù)幼兒的心理健康。
心理反應(yīng)之幼兒
認(rèn)知：記憶力、注意力下降；
?情緒：抱怨反復(fù)出現(xiàn)的“疫情”信息，害怕，恐慌，擔(dān)心；因一直呆在家里不能外出而導(dǎo)致生氣，煩躁。
?行為：不停地吵鬧，做噩夢(mèng)，沖動(dòng)行為等。
?軀體：睡眠差，食欲差等。心理反應(yīng)之家長(zhǎng)?認(rèn)知：注意力不集中，記憶力下降，對(duì)身體各種感覺特別關(guān)注，并將身體的各種不舒服與“疫情”聯(lián)系起來。
?情緒：對(duì)“疫情”無法控制的緊張、擔(dān)心、焦慮、恐懼；情緒容易煩躁，容易激怒；對(duì)“疫情”信息感到憤怒。
?行為：逃避、回避一些信息或者場(chǎng)景，反復(fù)去查看疫情的進(jìn)展消息，測(cè)量體溫，行為沖動(dòng)，減少社交，過度關(guān)注家人特別是孩子的身體狀況等。
?軀體：食欲差，惡心，腹部不適，腹瀉，尿頻，出汗，肌肉緊張及發(fā)抖，雙腿乏力，頭痛，胸痛，胸悶，手足無措，坐立不安；睡眠差（入睡困難、睡眠淺、早醒、多夢(mèng)且多惡夢(mèng)）；甚至出現(xiàn)血壓、體溫升高等情況。
牢記?穩(wěn)定情緒，給予幼兒安全感
學(xué)會(huì)管理情緒，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)?shù)慕箲]、恐懼等情緒，確實(shí)有助于我們提高對(duì)疫情的警惕，我們不用壓抑這種情緒。接納自己的情緒、想法，它不意味著自己無能、懦弱，而是自己在這個(gè)特殊時(shí)期的正常反應(yīng)。?保持規(guī)律的作息
正常、規(guī)律、健康的生活非常重要。適當(dāng)?shù)男菹ⅲM量保持生活的穩(wěn)定，合理安排飲食，多喝水，保證新鮮水果蔬菜攝入，將肉蛋魚奶等動(dòng)物性食物加熱熟透，保持適度、適合自己的體育鍛煉活動(dòng)。在不外出的情況下，可以適當(dāng)選擇家中的娛樂活動(dòng)。例如：和孩子一起玩一些小游戲、做手工等。總之，找一些可以轉(zhuǎn)移注意力或者讓自己愉悅的事來做。?獲取真實(shí)信息、理性認(rèn)識(shí)疫情
關(guān)注官方信息，少看各種微信群、朋友圈流通的未經(jīng)證實(shí)的謠言、負(fù)面新聞。不信謠、不傳謠，防止被居心不良的人利用，避免徒增焦慮。?溝通交流、多互動(dòng)
家長(zhǎng)需要耐心傾聽幼兒的話語，了解幼兒的想法，如實(shí)告知疫情。對(duì)于幼兒提出的包括疫情、疾病、死亡等問題，家長(zhǎng)要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱。告訴孩子：傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會(huì)有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。
讓我們攜手一起，
科學(xué)防控，共同防疫，
用心陪伴，用愛護(hù)航！
——合肥世界外國(guó)語學(xué)校幼兒園新冠病毒防控心理疏導(dǎo)小貼士
本輪疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻。為了教育孩子學(xué)會(huì)關(guān)注社會(huì)、自我愛護(hù)，如出現(xiàn)焦慮能夠自我調(diào)節(jié)，3月25日，合肥世界外國(guó)語學(xué)校幼兒園開展了關(guān)于“病毒我知道”、“防護(hù)三件套”等新冠疫情健康教育活動(dòng)。
從“防”出發(fā)——正確認(rèn)識(shí)疫情
知“疫”
讓幼兒了解新冠病毒有了新的變化，理解何為“時(shí)空伴隨者“。
有“序”
和老師重溫”七步洗手法“、更加細(xì)致地去清洗小手、愛護(hù)小手。
防“護(hù)”
學(xué)唱防疫兒歌，學(xué)戴口罩，學(xué)會(huì)正確保護(hù)自己。
“細(xì)”致
在一日生活中，做到晨午檢，戴口罩、小組有序入園和離園。
從”心“出發(fā)—— 關(guān)注心理健康
在落實(shí)疫情防護(hù)措施的同時(shí)，更應(yīng)注重如何保障幼兒的心理健康，減少疫情給幼兒心理帶來的不良影響。幼兒園也通過家園共育的方式與家長(zhǎng)分享資源，共同守護(hù)幼兒的心理健康。
心理反應(yīng)之幼兒
認(rèn)知：記憶力、注意力下降；
?情緒：抱怨反復(fù)出現(xiàn)的“疫情”信息，害怕，恐慌，擔(dān)心；因一直呆在家里不能外出而導(dǎo)致生氣，煩躁。
?行為：不停地吵鬧，做噩夢(mèng)，沖動(dòng)行為等。
?軀體：睡眠差，食欲差等。心理反應(yīng)之家長(zhǎng)?認(rèn)知：注意力不集中，記憶力下降，對(duì)身體各種感覺特別關(guān)注，并將身體的各種不舒服與“疫情”聯(lián)系起來。
?情緒：對(duì)“疫情”無法控制的緊張、擔(dān)心、焦慮、恐懼；情緒容易煩躁，容易激怒；對(duì)“疫情”信息感到憤怒。
?行為：逃避、回避一些信息或者場(chǎng)景，反復(fù)去查看疫情的進(jìn)展消息，測(cè)量體溫，行為沖動(dòng)，減少社交，過度關(guān)注家人特別是孩子的身體狀況等。
?軀體：食欲差，惡心，腹部不適，腹瀉，尿頻，出汗，肌肉緊張及發(fā)抖，雙腿乏力，頭痛，胸痛，胸悶，手足無措，坐立不安；睡眠差（入睡困難、睡眠淺、早醒、多夢(mèng)且多惡夢(mèng)）；甚至出現(xiàn)血壓、體溫升高等情況。
牢記?穩(wěn)定情緒，給予幼兒安全感
學(xué)會(huì)管理情緒，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)?shù)慕箲]、恐懼等情緒，確實(shí)有助于我們提高對(duì)疫情的警惕，我們不用壓抑這種情緒。接納自己的情緒、想法，它不意味著自己無能、懦弱，而是自己在這個(gè)特殊時(shí)期的正常反應(yīng)。?保持規(guī)律的作息
正常、規(guī)律、健康的生活非常重要。適當(dāng)?shù)男菹ⅲM量保持生活的穩(wěn)定，合理安排飲食，多喝水，保證新鮮水果蔬菜攝入，將肉蛋魚奶等動(dòng)物性食物加熱熟透，保持適度、適合自己的體育鍛煉活動(dòng)。在不外出的情況下，可以適當(dāng)選擇家中的娛樂活動(dòng)。例如：和孩子一起玩一些小游戲、做手工等。總之，找一些可以轉(zhuǎn)移注意力或者讓自己愉悅的事來做。?獲取真實(shí)信息、理性認(rèn)識(shí)疫情
關(guān)注官方信息，少看各種微信群、朋友圈流通的未經(jīng)證實(shí)的謠言、負(fù)面新聞。不信謠、不傳謠，防止被居心不良的人利用，避免徒增焦慮。?溝通交流、多互動(dòng)
家長(zhǎng)需要耐心傾聽幼兒的話語，了解幼兒的想法，如實(shí)告知疫情。對(duì)于幼兒提出的包括疫情、疾病、死亡等問題，家長(zhǎng)要保持溫和、耐心的態(tài)度，不回避、不批評(píng)、不忌諱。告訴孩子：傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會(huì)有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。
讓我們攜手一起，
科學(xué)防控，共同防疫，
用心陪伴，用愛護(hù)航！