高一年級開展“悅納自己，珍愛生命”主題心理健康活動

今年因疫情原因?qū)е麻_學(xué)延遲。5月25日是全國學(xué)生心理健康日，學(xué)校希望通過心理健康活動教育，來幫助我校學(xué)生用科學(xué)的防疫方式和健康的心態(tài)積極面對、共克時艱。

5月31日晚，我校高中部專職心理老師陶莉莉老師在階梯教室給高一年級全體學(xué)生開展了一次“悅納自己，珍愛生命”的主題心理活動。高中部主任陳海波、年級組長張慶軍、高一各班班主任和王明少老師參與此次活動。

講座主要由兩個部分組成，分別是夸夸“我”和謝謝“TA”。

第一部分，夸夸自己最近做的比較好的地方，至少三件事。通過用三件美好的事夸夸自己，讓學(xué)生悅納自己。

謝謝TA，陶老師告訴大家，首先我們應(yīng)該謝謝給予我們生命的人。生命是寶貴的，每個人的生命只有一次。我們應(yīng)該珍愛生命。希望同學(xué)們當(dāng)老師被批評時、與同學(xué)發(fā)生矛盾時、家長訓(xùn)斥時、成績下滑時都能夠調(diào)整心態(tài)，掌握科學(xué)的調(diào)節(jié)方法。尤其遇到重大意外時，都要做到珍愛生命。此外，我們不僅要愛自己的生命，也要尊重他人的生命。

講座最后，陶老師進行了總結(jié)，并且告訴同學(xué)們：美好的生命可以是自由、是健康、是歲月靜好，但是同學(xué)們，困難、苦難、負重前行也是生命的一部分，它可能并不輕松，但是它卻能釋放出生命之光，它是生命最深沉的美好！做到悅納自己，珍愛生命！

本次講座活動，我校高中部精心準備，班主任積極配合，學(xué)生踴躍參加，取得了很好的效果，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。

希望同學(xué)們在復(fù)學(xué)后積極調(diào)整心態(tài)，做到悅納自己，珍愛生命！